菌を身体に取り入れる🌱

皆さんこんばんは✨

菌を身体に取り入れる🦠

菌は菌でも身体に良い菌です✨

納豆

キムチ

ヨーグルトなど

発酵食品の中にいる菌🦠

これって昔の人達が大切にしていた

「食文化」

今、免疫力が下がってるからこそ

自然の発酵食品

昔の人達が取っていた発酵食品から菌を取って免疫力を、上げることが大切なのかもしれないです✨

加工された菌ではなく

自然の中にいる菌✨

昔の人の知恵が必要になってきそうですね🌱

今日もblogを読んで頂きありがとうございます- ̗̀🌙 ̖́-